फ्लॉसिंग बनाम ओरल इरिगेटर वाटर फ्लॉसिंग

यदि आप अपने मौखिक स्वास्थ्य और दंत स्वच्छता की परवाह करते हैं, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैंइलेक्ट्रिक टूथब्रशदिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस करना।लेकिन क्या इतना काफी है?

क्या आप अपने दांतों की सुरक्षा के लिए और कुछ कर सकते हैं?या मुश्किल से पहुंचने वाले खाद्य कण प्राप्त करने का कोई बेहतर तरीका है?

कई दंत रोगी शपथ लेते हैंओरल इरिगेटर वाटर फ्लॉसिंगपारंपरिक फ्लॉसिंग के विकल्प के रूप में।लेकिन क्या यह वाकई बेहतर है?आइए पेशेवरों और विपक्षों की जांच करें।

फ्लॉसिंग बनाम।वाटर फ्लॉसिंग

अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना आपके दांतों की सतहों से पट्टिका को हटाने का एक प्रभावी तरीका है, लेकिन केवल ब्रश करने से दांतों के बीच या मसूड़े के नीचे फंसे खाद्य कणों से छुटकारा नहीं मिलेगा।यही कारण है कि दंत चिकित्सक भोजन के उन हिस्सों को हटाने के लिए फ्लॉसिंग की सलाह देते हैं जिन तक आपका टूथब्रश नहीं पहुंच सकता।

पारंपरिक फ्लॉसिंग में मोमी या ट्रीटेड स्ट्रिंग के पतले टुकड़े का उपयोग करना शामिल होता है जो आपके दांतों के प्रत्येक सेट के बीच से गुजरता है, और धीरे-धीरे प्रत्येक दांत की सतह को ऊपर और नीचे खुरचता है।यह आपके दांतों के बीच और आपके मसूड़ों के आसपास फंसे भोजन के कणों को हटाने में मदद करता है।

इसलिए स्ट्रिंग फ्लॉसिंग अतिरिक्त भोजन को हटाने का एक त्वरित, सरल और बहुत प्रभावी तरीका है जो आपके दांतों पर बैक्टीरिया पैदा कर सकता है।इसके अलावा, डेंटल फ्लॉस में ज्यादा पैसा खर्च नहीं होता है, और यह किसी भी फार्मेसी या किराने की दुकान से आसानी से उपलब्ध है।

हालांकि, डेंटल फ्लॉस से आपके मुंह के कुछ हिस्सों तक पहुंचना मुश्किल होता है।इसके अलावा, यदि नियमित रूप से नहीं किया जाता है, तो यह मामूली रक्तस्राव का कारण बन सकता है, और यह मसूड़े की संवेदनशीलता को बढ़ा या खराब कर सकता है।

कैसे एवाटर फ्लॉसरकाम करता है

डेंटल वाटर फ्लॉसर पिकपानी आधारित दांत साफ करने वाले का उपयोग कर रहा है, इसे पानी के फ्लॉसिंग के रूप में भी जाना जाता है।यह तरीका पारंपरिक फ्लॉसिंग से बहुत अलग है।

इसमें एक छोटी हैंडहेल्ड मशीन का उपयोग करना शामिल है जो आपके दांतों और मसूड़ों के बीच और आसपास पानी की एक धारा को निर्देशित करती है।पट्टिका को हटाने के लिए अपने दांतों को खुरचने के बजाय, पानी का फ़्लॉसिंग आपके दांतों से भोजन और पट्टिका को फ्लश करने और अपने मसूड़ों की मालिश करने के लिए पानी के दबाव का उपयोग करता है।

यह मालिश क्रिया मसूड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है, जबकि उन क्षेत्रों तक पहुँचती है जहाँ पारंपरिक फ़्लॉसिंग नहीं हो सकता।यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है जो ब्रेसिज़ पहनते हैं या जिनके पास स्थायी या अस्थायी पुल हैं।

फ्लॉसिंग का एकमात्र नुकसान यह है कि फ्लॉसर खरीदना महंगा हो सकता है, और इसके लिए पानी और बिजली की आवश्यकता होती है।अन्यथा, यह आपके दंत स्वच्छता को बनाए रखने का अधिक प्रभावी साधन हो सकता है।

वास्तव में, जर्नल ऑफ क्लिनिकल डेंटिस्ट्री में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने फ्लॉसर का इस्तेमाल किया, उनमें प्लाक में 74.4 प्रतिशत की कमी आई, जबकि स्ट्रिंग फ्लॉस का इस्तेमाल करने वालों में यह 57.5 प्रतिशत थी।अन्य अध्ययनों ने पुष्टि की है कि स्ट्रिंग फ्लॉसिंग की तुलना में पानी के फ्लॉसिंग से मसूड़े की सूजन और मसूड़ों से रक्तस्राव में अधिक कमी आती है।